¿Cómo hacer arroz Shirataki?
Shirataki está hecho deplanta de konjac- Un tubérculo de las familias del taro y el ñame. El arroz contiene 97 % de agua y 3 % de fibra. Arroz milagroso.arroz konjacyarroz shiratakiTodos están hechos de konjac. Son el mismo producto, pero tienen nombres diferentes. Los productos de konjac se han utilizado ampliamente en Japón desde el siglo XVI y también son populares en toda Asia Oriental.KonjacKonjac (nombre chino antiguo: Konjac) es un género de hierbas de la familia Araceae [1], ampliamente distribuido en China. Toda la planta es venenosa, sobre todo el tubérculo. No se puede consumir cruda; debe consumirse después de procesarla. Tiene efectos beneficiosos para la presión arterial, la glucosa y los lípidos en sangre, equilibra la salinidad, limpia el estómago y los intestinos, y desintoxica, entre otros.
Datos sobre Taki Shiraki
→ El arroz Shirataki (o arroz maravilloso) contiene 97% de agua y 3% de fibra dietética.
→ Tiene elasticidad y una textura gelatinosa.
Arroz konjacEs un buen alimento para perder peso porque es bajo en calorías y carbohidratos y no contiene azúcar, grasas ni proteínas.
→ Cuando lo preparas correctamente es un alimento insípido.
→ El arroz Shirataki cambiará de textura al congelarse, por lo que es mejor no congelar productos elaborados con Shirataki.
¿Cómo hacer arroz Shirataki?
arroz shiratakiEs insípido, fácil de preparar, bajo en calorías y rico en fibra. Como asiático criado en Asia, el arroz es un alimento básico en la dieta diaria, y con mi método fácil y rápido, aprenderás la mejor y correcta manera de cocinar arroz shirataki como lo harías en Asia.
1. Cocinar con olla arrocera:
Ponga el arroz en un recipiente con agua y enjuáguelo varias veces. Vierta el arroz directamente en la olla arrocera. Añada agua hasta que el arroz se empape. Presione el botón de cocción. En unos 10 minutos, tendrá un delicioso arroz listo. Puede agregar sus guarniciones favoritas: brócoli, carne con chile, pollo, papas, tomates, etc.
2. Arroz frito seco en una sartén
Lave el arroz varias veces, seque el agua, unte la sartén con aceite, ponga el arroz en el salteado, agregue sus guarniciones favoritas, agregue sal, salsa de soja, glutamato monosódico, cubra la olla durante 5 minutos, un delicioso arroz frito está listo.
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Hora de publicación: 08/09/2022